😴 Sommeil
69 questions. Chacune donne un ordre de grandeur que presque personne ne devine du premier coup.
Jouer le défi du jour →
- Combien d'années passe-t-on à dormir sur une vie entière ?
- Combien de rêves fait-on par nuit, en moyenne ?
- Combien de temps un humain a-t-il tenu sans dormir, en heures ?
- Combien de minutes faut-il en moyenne pour s'endormir ?
- Quelle part des Français déclare mal dormir ?
- Combien de calories brûle-t-on par nuit de sommeil ?
- Combien de minutes dure un cycle de sommeil complet ?
- Combien de cycles de sommeil enchaîne-t-on par nuit ?
- Combien de temps dure le sommeil paradoxal par nuit, en minutes ?
- Combien d'heures dort un nouveau-né par jour ?
- Combien d'heures dort une girafe par jour ?
- Combien d'heures dort un koala par jour ?
- Combien de temps un humain met-il à récupérer d'un décalage horaire, en jours par fuseau ?
- Combien de fois change-t-on de position pendant une nuit ?
- Combien de temps le manque de sommeil réduit-il l'espérance de vie, en années ?
- Combien de Français dorment moins de six heures par nuit, en millions ?
- Combien d'accidents de la route sont liés à la somnolence, en pourcentage ?
- Combien de temps faut-il à la caféine pour être à moitié éliminée, en heures ?
- Combien de minutes dure la sieste optimale ?
- Combien d'heures de sommeil un adolescent devrait-il avoir ?
- Combien de temps a duré le plus long rêve enregistré en laboratoire, en minutes ?
- Quelle part de la population fait des rêves en couleur ?
- Combien de temps faut-il sans dormir pour que les capacités chutent comme avec 0,5 g d'alcool, en heures ?
- Combien de personnes souffrent d'apnée du sommeil en France, en millions ?
- Combien de calories supplémentaires mange-t-on après une nuit trop courte ?
- Combien de temps met-on à s'endormir en moyenne après avoir éteint un écran, en minutes ?
- Combien de Français souffrent d'insomnie chronique, en millions ?
- Quelle part des enfants a déjà été somnambule ?
- Combien de temps dure un épisode de paralysie du sommeil, en secondes ?
- Quelle part de la population a vécu au moins une paralysie du sommeil ?
- Combien de Français ronflent régulièrement, en millions ?
- À quelle température la chambre doit-elle être pour bien dormir, en degrés ?
- Combien de temps avant le coucher faut-il arrêter la caféine, en heures ?
- De combien l'alcool réduit-il le sommeil paradoxal, en pourcentage ?
- Combien de temps dure un cauchemar, en minutes ?
- Quelle part des adultes fait des cauchemars au moins une fois par semaine ?
- Combien de temps faut-il changer de matelas, en années ?
- Combien de temps un humain passe-t-il au lit sur une vie, en années ?
- Combien de décibels suffisent à perturber le sommeil ?
- Combien de personnes en France sont exposées à un bruit nocturne nuisible, en millions ?
- Combien de temps la lumière bleue retarde-t-elle la mélatonine, en minutes ?
- Combien de lux faut-il le matin pour recaler son horloge interne ?
- Combien de temps dure une sieste espagnole traditionnelle, en minutes ?
- À quelle heure un adolescent s'endort-il naturellement, en heures du soir ?
- De combien les résultats scolaires progressent-ils en décalant l'école d'une heure, en pourcentage ?
- Combien de temps un bébé met-il à faire ses nuits, en mois ?
- Combien de nuits de sommeil un parent perd-il la première année, en nuits complètes ?
- Combien de temps faut-il pour rembourser une dette de sommeil d'une nuit, en jours ?
- Combien coûte le manque de sommeil à l'économie française, en milliards d'euros ?
- Combien de personnes s'endorment au volant en France chaque année, en milliers ?
- Combien de temps faut-il pour s'adapter au travail de nuit, en semaines ?
- Combien de cycles de sommeil enchaîne-t-on pendant une nuit de huit heures ?
- Combien de minutes de sommeil paradoxal compte une nuit complète ?
- Combien de millions de Français souffrent d'apnée du sommeil sans le savoir ?
- Combien de degrés Celsius la température centrale du corps baisse-t-elle au coucher ?
- Combien de minutes avant le coucher faut-il arrêter les écrans pour bien dormir ?
- Combien de millions de Français ronflent régulièrement ?
- Combien de décibels émet un ronflement typique ?
- Combien de lux faut-il recevoir le matin pour recaler son rythme circadien ?
- Combien de jours faut-il pour se réadapter après un décalage de six fuseaux horaires ?
- Combien d'heures dort un nouveau-né de deux mois en moyenne par jour ?
- Quel pourcentage de la population est somnambule au moins une fois dans sa vie ?
- Quel pourcentage des enfants font des terreurs nocturnes avant l'âge de douze ans ?
- Quel pourcentage des gens rêvent en couleur plutôt qu'en noir et blanc ?
- Quel pourcentage du temps de sommeil est occupé par le sommeil profond ?
- Quel pourcentage des adolescents manquent de sommeil les nuits d'école ?
- Combien de minutes dure la phase REM par cycle de sommeil ?
- Combien de minutes dure le sommeil profond (stade N3) par cycle ?
- De combien de minutes l'endormissement naturel d'un adolescent se décale-t-il vers le soir à la puberté ?